‘Taze balık yiyemiyorsanız konserve balık tüketin’

Beden işlevlerinde değerli rol oynayan yağ asitlerinden biri olan Omega 3 bağışıklığı güçlendiriyor, kalp ve damar sıhhatini koruyor, beyin hücrelerinin yenilenmesini ve çoğalmasını destekliyor. Balığın Omega 3 açısından son derece güçlü bir besin olduğunu belirten Kardiyoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Bilal Boztosun, “Eğer taze ve mevsiminde balık yiyemiyorsanız konserve balık tüketin” dedi.