Kalp krizi çoklukla ileri yaşlarda görülen hastalık olarak bilinse de maalesef günümüzde 45 yaş altı şahıslarda de bu hastalığın görüldüğü ve son yıllarda artış gösterdiği bilinmektedir. Çağdaş çağın getirdiği ömür şartları genç yaş olarak isimlendirebileceğimiz bu hasta gurubunda birçok risk faktörünü de beraberinde getirmektedir.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, kalp krizine karşı dikkat edilmesi gereken hastalıkları anlattı.
Çevirme’nin açıklamaları şöyle:
OBEZİTE (ŞİŞMANLIK)
Yeme alışkanlıklarımız hayli değerli. Yapay ve katkı unsuru içeren besinler, çok yağlı ve tuzlu içerikleri olan yiyecekler, öğünlere dikkat etmeden yapılan yeme alışkanlıkarı, gereksinimden çok fazla karbonhidrat alımı ve yüksek kalorili yiyeceklerin tüketimi bedene yağlanmaya , obeziteye ve insülin direncine neden olmaktadır. Çocukluk çağından itibaren yapılan yanılgılı beslenme sistemleri erken yaşta kan yağlarında yükselme ve karbonhidrat metabolizmasındaki bozukluklara yol açmakta sonuç prestiji ile bedenimizdeki damarlarda sertleşmeye neden olan inflamatuar(yangı) süreçleri tetiklemektedir. Bu nedenle yapay içerikli besinlerden uzak durulmalı, istikrarlı besin öğeleri içeren liften ve sebzelerden güçlü diyetlerin tercih edilmesi hastalıktan korunmak için gereklidir.
HİPERTANSİYON (YÜKSEK TANSİYON)
İstirahat halinde kan basıncının olağan olan 120/80 kıymetinden daha yüksek düzeylerde olması çok tehlikelidir. Damar çeperlerine daima yüksek basınç harabiyete ve sonuçta kireçlenmeye neden olabilecek plak oluşumuna yer hazırlar. Kan basıncı ölçümlerinin vaktinde yapılması gerekmektedir. Şayet yüksek olarak seyrediyorsa altta yatan anatomil yahut hormonal nedenler araştırılmalı , kan basıncı mutlak suretle denetim altına alınmalıdır.
AİLESEL YATKINLIK VE GENETİK
Daha evvelden ailesinde ani vefat, erken yaşta kalp krizi, yüksek tansiyon vb hastalıkların olması uyarıcı olmalıdır. Genetik faktörler bizlere doğuştan gelir onları değiştiremeyiz lakin erken devirde tedbirler alınarak hastalık denetim altına alınabilir ve aile öyküsünün olması bizler için uyarıcı olmalıdır.
SİGARA KULLANIMI
Günümüz hayat şartları ve psikososyolojik tesirler nedeni ile erken yaşlarda sigara yahut tütün kullanımı ileride yaşanabilecek kalp krizi için neden olabilir. Tütün kullanımı terk edilmeli, gerekirse profesyonel takviye alınmalıdır.
STRES
Günümüzde ağır iş hayatı ve etraf şartları insan tabiatına uygunsuz hayat şartları sunmaktadır. Sonuç prestiji ile yaşadığımız gerilim yükü bedenimizde hormonal, ruhsal vb yollar ile olumsuz sonuçları doğurmakta bun durum kalp ve damar hastalıkları için risk olarak geri dönmektedir. Uyku tertibine dikkat etmek, kendimize ve hobilerimize daha çok vakit ayırabileceğimiz hayat usulü seçilmelidir.
HAREKETSİZ HAYAT TARZI
Çağdaş çağın bize sunduğu en büyük kötülük hareketsizliktir. Faal hareket için yakın uzaklıklarda araba kullanmak yerine yürümeyi tercih etmeli , asansör yerine merdiven kullanmayı tercih etmek başlangıç için uygundur. Hareketsiz hayat hali , obezite ve diabet üzere hastalıkları tetikleyerek erken yaşta kalp rahatsızlığı riskini arttırmaktadır.
ŞEKER HASTALIĞI
Diabet tüm sistemleri etkileyen ilerleyici harabiyetle giden ve kronik bir hastalıktır. Erken periyotta teşhis konulması ve tedavisi elzemdir. Gecikmiş teşhisler ve tedavisi yapılmayan bu hastalık erken yaşta kalp krizi riskinide beraberinde getirmektedir.
Yukarıda belirttiğim riskler günümüzde erken yaş gurubunda kalp ve damar hastalıklarının ortaya çıkmasındaki en değerli nedenlerindendir. Teşhis ve tedavi usullerinde ortaya çıkan yenilikler heyecan vericidir. Tüm bu saydığımız risk faktörleri erken periyotta fark edilip tedavi edilebilir. Tekrar bu hasta gurubunda tıkalı olan damarların verdiği ziyanları engelleyebilmek için Koroner Bypass ameliyatları inançlı ve başarılı bir formda yapılabilmektedir.